緊褌一番

緊褌一番の解説

｢褌｣はふんどし。｢緊褌｣はふんどしをしっかり締めること。｢一番｣はここ一番という大事な時の意。

気持ちを引き締めて物事に取り組むという意気込みを表します。集中のための儀式、皆さんは何かありますか？　私は最近はマインドフルネス瞑想というのを取り入れてます。